Hola, ich bin Zofia – 24 Jahre alt und habe vor kurzem mein Psychologiestudium abgeschlossen. Ich hatte die Idee, dass ich nach meinem Abschluss ein Praktikum im Ausland machen möchte. Ich wollte sehen, wie der Job einer Yogalehrerin aussieht und den Winter an einem warmen Ort verbringen. Ich wusste nicht, was mich erwartete, aber ich wusste, dass ich etwas Neues erleben wollte.
Ich bin schon seit längerem auf der Suche nach einem Praktikum, das zu mir passt. Als erstes habe ich nach Websites gesucht, auf denen Trägerorganisationen ihre Praktikumsangebote ausschreiben. Hier findest Du eine davon: Erasmus Intern Traineeship Portal. Aber aufgrund der Besonderheit und Vielfalt des Psychologiebereichs und der Arbeit in einer anderen Sprache als der, die ich studiert habe, konnte ich kein Angebot finden, das meinen Interessen entsprach. Ich beschloss, ein Brainstorming über alle für mich wichtigen Themen durchzuführen und ein Unternehmen zu finden, das diesen Themen am nächsten kommt. Dabei berücksichtigte ich in erster Linie die Konzepte der positiven Psychologie, die im weitesten Sinne das Wohlbefinden und die Vorbeugung von psychischen Störungen durch Bewegung und eine ganzheitliche Lebenseinstellung versteht. Teneriffa stellte ich mir als den Ort vor, wo ich mich kreativ entfalten und meine Ideen und Visionen umsetzen könnte. Auf der Insel kann ich meinen Leidenschaften wie Fotografie und Surfen nachgehen.
Nach all diesen Überlegungen begann ich nach spezifischen Firmen und Orten zu suchen, die all diese Aspekte vereinen, und schickte E-Mails mit meinem Lebenslauf und Anschreiben direkt an Unternehmen. Ich erhielt eine Antwort von Eva von Yoga Teneriffa mit der Möglichkeit einer Zusammenarbeit, deren Vision mich wirklich interessierte. Und jetzt bin ich hier, nach einem Monat der Zusammenarbeit…
Wie sieht das Erasmus-Praktikum auf Teneriffa aus? Was macht es so besonders?
Eva war von Anfang an sehr offen für meine Ideen und ließ mir viel Freiheit bei der Auswahl der mir anvertrauten Aufgaben. Sie ist eine zertifizierte Yogalehrerin und Marketingspezialistin. Was ich an ihr bewundere, ist ihre Fähigkeit, beide Leidenschaften in ihrer Arbeit zu vereinen, und ihre Bereitschaft, ihre Erfahrungen zu teilen. Letzten Monat haben wir uns daran gemacht, einen Marketing-Aktionsplan zu erstellen und umzusetzen.
Als erstes habe ich recherchiert, wie Meditation und Asanas unsere psychische Gesundheit beeinflussen; dazu werden wir bald Artikel veröffentlichen. Ihr dürft gespannt sein 😉 Wir haben Inhalte für soziale Medien geplant und erstellt. Wir haben an sehr interessanten und wichtigen Themen gearbeitet, wie zum Beispiel: Atem, Achtsamkeit, Gleichgewicht, Meditation, Stressabbau, Dankbarkeit und mehr. Was ich wirklich schätze, ist die Möglichkeit, mich auch künstlerisch auszudrücken, indem ich fotografiere und Grafiken erstelle. Die Schönheit der Landschaft auf Teneriffa regt die Kreativität an. Unsere unmittelbaren Pläne konzentrieren sich auf die Produktion eines Online-Yogakurses, auf den ich sehr gespannt bin. Die Teilnahme an Evas Yogakursen helfen mir bei meiner persönlichen Entwicklung auf körperlicher und geistiger Ebene. Ich bin sehr dankbar, dass ich Eva auf meinem Yoga-Weg getroffen habe. Nach jeder Yogastunde fühle ich mich stärker in meinem Körper, und damit verbunden ist auch ein größeres Selbstvertrauen. Ich finde ihren Ansatz, den sie in ihrer Praxis verfolgt, sehr inspirierend – dass Yoga für jeden ist. Sie kümmert sich um die Atmosphäre im Unterricht, so dass sich jeder willkommen fühlt. Eva ist eine sehr gute, leidenschaftliche Lehrerin und versteht es, ihr Wissen mit einem individuellen Ansatz weiterzugeben und die Asanas sehr ruhig und gründlich zu erklären. Was die Kurse für mich noch spezieller macht, ist, dass ich von der Natur und den Geräuschen des Ozeans umgeben bin. Das Meeresrauschen hilft mir, mich zu erden und mich mehr auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren.
Was sind die Vorteile eines einmonatigen Erasmus-Praktikums auf Teneriffa für mich?
Nach einem einmonatigen Auslandspraktikum kann ich bereits mein berufliches und persönliches Wachstum feststellen. Die Zusammenarbeit mit Menschen mit unterschiedlichem kulturellen Hintergrund ermöglicht es mir, meinen Horizont zu erweitern. Manchmal muss ich sprachliche Herausforderungen meistern, da ich Polin bin und Englisch nicht meine Muttersprache ist. Ich lerne derzeit auch Spanisch, um mich hier auf Teneriffa besser zu verständigen. Sich ein Leben an einem neuen Ort aufzubauen kann anstrengend sein, vor allem am Anfang, wenn man viele Menschen und Orte nicht kennt und nicht weiß, ob man sich zurechtfinden wird. Dabei versuche ich Rumis Zitat zu befolgen:
Mein einmonatiges Auslandspraktikum ist mehr als ein fünfmonatiges Praktikum; es ist eine transformative Reise. Es ermöglicht mir, ein tieferes Verständnis für ein anderes Land und eine andere Kultur zu gewinnen und eine breitere Perspektive zu entwickeln, die weit über das Praktikum selbst hinausgeht. Während ich diese Erfahrung mache, wird mir klar, dass dies nicht nur ein Sprungbrett ist, sondern ein entscheidendes Kapitel auf meinem Weg des persönlichen und beruflichen Wachstums.
Gut zu wissen, wenn Du Dich für Erasmus+-Praktika bewerben möchtest
- Du kannst Dich über das internationale Büro oder das Erasmus+ Büro Deiner Hochschuleinrichtung bewerben.
- Du erhältst Zugang zu einem Erasmus+ Online Language Support, der Dir helfen kann, die an Deinem Arbeitsplatz verwendete Sprache zu lernen.
- Auslandspraktika können im Rahmen von Erasmus+ für 2 bis 12 Monate gefördert werden. Ich habe mich für 5 Monate beworben.
- Die Höhe der Erasmus+-Finanzhilfen kannst Du im Erasmus+ Programme Guide sehen. Ich erhalte ein Stipendium von 700 Euro pro Monat.
- Erasmus+-Praktika stehen allen Studierenden offen, die an einer Hochschuleinrichtung eingeschrieben sind und Erasmus+ Charter for Higher Education.
- Ein Praktikum kann bei jeder Organisation überall auf der Welt absolviert werden (mit Ausnahme der EU-Institutionen).
Ich freue mich auf die nächsten vier Monate hier auf Teneriffa. Ich werde Euch auf dem Laufenden halten, wie es läuft 😉